MY BLOG

اليوقا يندرج تحتها أربع أقسام 1. وضعيه بدنيه Asana, Postures 2. تنفس Pranyama, Breathing 3. استرخاء Savasana, Relaxation 4. تأمل Dhyana,...

الحرية التامة تأتي بعد معرفه الذات. فعلا معرفة الذات! التأمل هو فعل الوجود المتوسط في المنتصف، بحيث يكون الفكر في حالة تأمل وتفكر: بمعنى...